1. 避免在人潮眾多時去採購食物。
2. 可以的話用網路訂購採購食物，例如：小農安心蔬果。
3. 冰箱切勿囤貨，冰箱東西太多反而會影響新鮮度，冰箱大約維持在七成左右使冰箱可以良好運作。
4. 配合市長公佈，「一次買足，減少次數，買好就走，不要逗留太久。」四大指引。

二、三級警戒可以存放久又營養的食物：

1. 冷凍蔬菜：(1)三色豆(豆類、玉米、紅蘿蔔)   (2)冷凍花椰菜   (3)毛豆仁
2. 耐放的蔬菜：洋蔥、高麗菜、胡蘿蔔、花椰菜、甜菜。
3. 抗發炎的香辛料：大蒜、薑。
4. 富含維生素C、抗氧化富含膳食纖維的水果： (1)柳丁(2)橘子(3)葡萄柚(4)檸檬(5)香蕉(6)奇異果(7)蘋果(8)木瓜
5. 豆類和豆罐頭，例如：毛豆、菜豆、豆漿等
6. 五穀根莖類，例如：地瓜、馬鈴薯、全麥吐司。
7. 堅果、芝麻、蒟蒻、海苔，為低熱量零嘴。
8. 雞蛋：營養豐富。
9. 料理包、生鮮罐頭可以代替生鮮食物。例如：鮪魚罐頭、蕃茄罐頭、蘑菇罐頭。
10. 可以久放的保久乳、奶粉。