活動花絮
【牙口好！健康老！】— at #新莊昌平社區長照機構
2021.03.26
你知道嗎？口腔若健康，可預防失智和老化症狀喔！
今天昌平公托特別邀清~ 國立陽明交通大學 #口腔衛生醫療服務隊 #蔡法慈講師 來教導長輩如何保護牙齒們！(隨文附上重要的課堂筆記吧~)

牙齒保健小知識：
選擇小頭、軟毛牙刷
3個月換一次牙刷(如果開花了就要換)
選擇含氟量1450ppm為佳 (1000ppm以上即可)
選擇 #牙線優於牙線棒，可多角度刮除牙齒之間牙菌斑
牙縫較大、或是有做過牙周病手術，使用 #牙間刷 能清潔掉牙縫的牙菌斑。
三餐飯後及睡前都要刷牙(以睡前最為重要)

潔牙原則— #有牙齒就要用牙刷！

假牙照護：
每餐飯後將假牙取下清潔，利用軟毛牙刷或是假牙專用牙刷進行刷洗，不要使用一般牙膏，不可以用熱水。
將假牙泡在假牙清潔錠的液體中，浸泡時間依產品說明約5~10分鐘，在移至清水中泡隔夜。
睡前一定要將假牙取下，並泡在清水中(切記不可泡在熱水中)。
泡完假牙清潔錠後，若要在將假牙放回口中，需先用清水沖洗後在放回口中。

#小牙齒 #大知識