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Redcord懸吊系統訓練課程
2016.11.07
Redcord訓練課程，誠摯地邀請到Gary老師，授課及專業的指導，讓我們這些種子訓練員完成兩天國際課程認證!!!
Redcord是什麼呢?，是源自於北歐挪威，為一種懸吊系統，利用線及懸吊執行，由大腦去用作執行、並在動作上修正，訓練核心肌群，閉鎖型運動、不穩定運動等等，學員紛紛表示原累積的痠痛緩不少，但也必須持之以恆，才能達到真正的緩解。
【好康報報】
新北雙連樂齡健康活力中心，也有相關針對長輩的課程唷，讓你更加愛上Redcord。
上課地點:新莊區中央路51號
上課時間:星期二 1030-1200
報名專線:0285217872#105林昀蒨社工